Chỗ nhà mình ở gần một ngã tư. Từ năm ngoái, tại ngã tư này người ta đã dựng lên một "lô cốt" để lắp đường ống thoát nước chống ngập cho thành phố. Ngày nào mình cũng đi qua ngã tư này...

Vậy mà, sáng nay vào công ty, một anh tài xế hỏi rằng lô cốt chỗ ngã tư gần nhà anh ở đã dỡ đi chưa, mình chợt ngớ người ra. Và quả thật trong đầu mình không có một hình ảnh rõ ràng là nó đã được dỡ đi hay vẫn nằm chình ình ra đó. Mãi một lúc sau lờ mờ nhớ là mới hôm qua mình vẫn đi vào hẻm để... né nó.

Mình dạo này hay vừa ăn vừa tranh thủ ngồi coi báo, thăm NHÀ. Tối về cơm + thức ăn + canh dồn vào một tô, rồi bàn máy tính biến thành bàn ăn. Nhiều hôm vợ đi làm khuya về hỏi: tối nay nhà mình ăn gì vậy anh? Mình chả nhớ là có món gì...

Sao bảo ăn là một trong tứ, ngũ khoái gì đó cơ mà? Hóa ra, mình vẫn thường ăn chỉ vì đói chứ không phải là để được thưởng thức vị ngon, hương thơm của nghệ thuật ẩm thực... Thử kiểm tra lại trí nhớ xem, mỗi ngày bạn ăn ba bữa, một tuần 21 bữa, một tháng 84 bữa, một năm hơn 1000 bữa, có bao nhiêu lần bạn thực sự "thưởng thức" thay vì thuần túy "nạp năng lượng"?

Sách Hiểu về trái tim rất tuyệt, ta có từng tò mò bấm vào nghe một lần nào chưa? Và khi nghe ta có hoàn toàn tĩnh tâm để nghe trọn từng câu chữ, hiểu từng ý nghĩa, rồi soi chiếu vào bản thân để cảm nghiệm ra điều hữu dụng?

Ta đi làm đã bao năm, trên con đường bạn đến công ty, đường trở về nhà, ta có thấy được bao nhiêu điều thú vị trên đó?

Trong khu phố ta ở, người ta sinh sống, buôn bán, trang trí ra sao, họ đang quan tâm đến điều gì? Mình có biết không nhỉ?

Ta suốt ngày lao vào, bù đầu với công việc để nhằm mục đích gì? Kiếm thật nhiều tiền? Để làm gì? Vì hạnh phúc gia đình? Ồ, tốt đấy, hãy xem lại gia đình mình có hạnh phúc hơn khi ta có nhiều tiền hơn không?

Tôi chợt nghĩ, sống chậm không phải là hiểu theo nghĩa tốc độ bạn đi xe, mà là sống cho hiện tại, tập trung vào hiện tại, biết mình đang làm gì, đang làm như thế nào, để đạt tới mục đích cuối cùng nào, mình đang thấy gì trước mắt,... Mình có biết mình đang ăn cơm với món gì không, vị của nó thế nào, mình có cảm nhận được vị ngọt khi nhai cơm kỹ không?... Mình đang nói chuyện với người thân, thân xác mình ở đây, nhưng tâm trí mình có ở đây không, hay nó đang phiêu bạt với những toan tính, hận quá khứ, lo ngại cho tương lai? Khi ta hân hoan ca khúc ca Cuộc đời vẫn đẹp sao, chính là lúc ta đang sống chậm đấy. Làm việc gì mà tập trung toàn bộ tâm, trí, lực vào và cảm nhận mọi chiều kích của nó có thể gọi là thiền - và thiền chính là chìa khóa để sống chậm lại.

Sống nhanh không phải là chuyện cố đuổi kịp ai hay tránh tụt lại đằng sau ai, mà là sống không vì, không theo chính những điều mình trân quý thật sự; là sống với những ảo vọng; là sống mà thiếu cảm nhận được hương sắc, mùi vị trong từng giây phút sống của mình. Càng thiếu cảm nhận được những gì đang diễn ra trong tâm trí mình, xung quanh mình, trước mắt mình tức là ta đang sống càng nhanh đấy...

Ồ, hóa ra, mình sống cực nhanh nhưng tiến... siêu chậm.

Sống chậm hơn để thấy cuộc đời đẹp hơn, đáng sống hơn, và quan trọng, đó là cách để ta tiến bộ nhanh hơn, bình an nhiều hơn, hạnh phúc nhiều hơn, yêu thương và được yêu thương nhiều hơn.

Càng sống chậm nhiều hơn, ta càng thấy mình CÓ nhiều hơn,...